こんばんは ふくらはぎの痛みは20日くらいから無くなって、足の甲が縮む向き（前屈で引っ張る時の向き）に動かすと痛くて、というより固まって動かせない感じがします。 高1高2の時、特に肘がそうなって、90度の状態からあまり曲げ伸ばしできないときがあり…