えー、男とは単純な生き物でして、それはそれはどうしようもないものであります。 今回僕は、素敵だなと思う女の子が「もやし体型が好き」って言ったことでダイエットを決意しました笑（痩せはするけど、もやしになるつもりはありません。細マッチョ〜マッチ…

56.4kg（水分抜けた朝は56.1kg） 体脂肪率18.6% 体内年齢19歳 腹筋が割れるのは体脂肪率15%とかかららしい。最近気づいたけどステロイドの中心性肥満でお腹の脂肪だけ落ちひんのかな？？それやったらどんだけ頑張っても結果出ないね プレ4.5mg/体重69.0kg→0.…