日曜日夜にチートデイと称して普通に一食食べた結果、本日59.4kgとほぼ変わっていません
調べたところチートデイって基礎代謝の3倍くらいは食べないとダメらしいっすね、無理
無理繋がりで言うと、もう頑張るの無理
ダイエットが、とかじゃなくてすべて。
数日前から希死念慮が覚醒してきて、他の精神薬を飲む直前のこの時間が一番強い、久々の感覚。（大丈夫ですよー）
なんかね、部屋にかけてるネクタイ見て、首吊りにちょうど良いかなとかガチで思うんですよ、数分後に庭でやる自分も想像できるし
クソ雑魚人間なのでやらないんですけどね、なんか今一番危うい状態です
精神◯+デブと精神×+ムキムキなら後者がいいなとも思います。皆さんはどうですか？
4分の1錠でもお前はは頑張ってたんだな ジプレキサもといオランザピン
