マイルストーン

現在体重58.0kg!

うちの体組成計は安いのか、毎日筋肉量に大きなばらつきがありますが44.0kg付近を彷徨っています

体年齢とやらも22歳になりました

この筋肉を維持したまま55〜56kgまで落としたいです

テキトーな目標はここから、「筋肉2kgUP 脂肪4kgDown」を目指します=体脂肪率17%